Entspannung- was tut dir so richtig gut?
Malen lernen ist etwas Wundervolles, und am besten geht es, wenn man entspannt ist. Das Malen lernen hat zwei Aspekte, der eine ist der entspannende Teil, der der menschlichen Seele guttut, der andere Teil ist harte Arbeit. Um die Wahrheit zu sagen, kein Mensch lernt gut malen, wenn er sich nicht anstrengt, denn Malen ist ein kunstvolles Handwerk.
Malen lernen ist schön und anstrengend zugleich.
Beide Seiten üben eine enorme Faszination auf mich aus.
Ich bin eine sehr sinnliche Frau, die Genüsse aller Art liebt. Ich finde gute Dinge und lebe sie dann auch. Das Malen unterstützt diese gute Eigenschaft, weil es mir hilft, die Schönheiten der Umwelt zu sehen.
Malen lernen unterstützt meine gute Laune.
Und gerade das brauche ich. Wenn man den Fernseher einschaltet, dann denkt man viel zu häufig: Das darf doch nicht wahr sein! Und dann brauche ich diese Powerfähigkeit des Malens, sich auf das Gute zu konzentrieren.
In letzter Zeit ist es in Mode gekommen, dass Postkartenmotive nicht so schick sind.
Alles viel zu schön! Doch ich finde, der Mensch zieht Kraft aus der Schönheit. Genauso wie aus gutem Essen oder einem schönen Glas Wein. Müssen wir nicht gerade in solchen Zeiten sehr dankbar für solche Momente sein? Sie zelebrieren und Kraft daraus ziehen?
In solchen Momenten sehe ich 10 Jahre jünger aus, weil ich keinen Stress habe. Unter der roten Markise ist alles rosarot!
Apropos Stress. Na klar ist es leichter zu malen, wenn man die Freunde und Verwandten in der Lieblingskneipe absetzt. Man muss sich seine Freiräume schaffen.
Wer malen will, muss manchmal überlegen, wie er die anderen beschäftigt!
Am besten ist das Malen für mich dann, wenn ich gute Erfahrungen mit dem Malen konservieren kann.
Es macht Spaß, konserviert die schöne Erfahrung und reinigt meine Seele.
Hier seht ihr, dass das funktioniert! In diesem Wasserloch liefer ich die Lieben ab und kann gleichzeitig in Ruhe malen.
Mein Mann kann mit einem Kollegen über das Programmieren reden, ganz in Ruhe. Ich vertiefe mich ins Licht, vergesse alles, entspanne mich. Die Welt wird zu einem Puzzlespiel aus Licht und Schatten. Links im Bild sind die Männer mit dem Laptop, erahnt man nur!
Das funktioniert auch zuhause, Motive gibt es nicht nur im Urlaub! Wir arbeiten hier auch, deshalb ist es Alltag, nicht Urlaub. Trotzdem tut Tapetenwechsel gut.
Jetzt möchte ich euch mal einige Bilder davon zeigen, was mir so rund ums Malen guttut.
Ich male meistens nicht Indoor, alles, was ich male, habe ich auch erlebt. Ich fülle mein Leben mit guten Erfahrungen. Nach einem Unfall kann ich nicht besonders gut gehen, deshalb fahre ich gerne Fahrrad. Fahrradfahren und Malen sind für mich eine Einheit.
Strampeln und Pinseln, das macht mich glücklich.
Ich brauchte das dringend nach meiner Covid Erkrankung, da war die Luft raus. Körper und Geist brauchen Pflege. Malen und Bewegung helfen mir.
Dabei entstehen Bilder mit Fernblick. Viele der Bilder meiner Spaziergänge und Strampeltouren wirst du in den nächsten Wochen sehen.
Auch du solltest dich fragen, wie du das Glückspotenzial des Malens am besten für dich nutzen kannst.
Eine andere Art des Malens, die ich sehr mag, ist das Malen auf Mal- und Zeichenevents.
Sich mit Gleichgesinnten zusammentun.
In vielen großen Städten gibt es Gruppen, die sich regelmäßig zum Malen treffen.
Was ich daran toll finde, ist, dass man an Orte kommt, die man selbst nicht kennt. Das sind neue Erfahrungen! Und die Erfahrungen bereichern mein Leben.
Malen lernen und der Ehrgeiz
Schwierig wird es, wenn mein Ehrgeiz ins Spiel kommt. Wenn ich zum Beispiel nicht in der Lage bin, etwas so aufs Papier zu bringen, wie ich es erlebt habe. Dann werde ich wütend, und in meinem Bild funktioniert nichts mehr. Genau dann muss ich aufpassen, dass ich den schönen Moment nicht zerstöre.
Malen lernen hat einen zweiten Aspekt, es ist eine kontinuierliche Herausforderung!
Wenn ich etwas, was mich fasziniert, nicht kann, dann möchte ich es lernen. Ich muss mich darin verbeißen wie der Dackel ins Hosenbein! Bloss nicht loslassen und kämpfen wie ein irrer gewordener Dackel, ich kämpfe, knurre und strampele mit den Beinen.
Die Herausforderung -Malen lernen
Nicht höher, schneller und weiter – sondern achtsamer langsamer und menschlicher.
Ja, dem kann ich vollkommen zustimmen! Doch Vorsicht, Küchenpsychologie! Wer vorankommen will, der muss lernen! Ich finde es völlig o. k., wenn sich Menschen auf den ersten Aspekt des Malens konzentrieren und das einfach genießen. Doch der andere Aspekt, hat auch etwas Großartiges. Ich möchte lernen! Auch wenn es beschwerlich ist. Nichts macht Menschen schneller kaputt, als keine Aufgabe und kein Ziel zu haben.
Mir tut das gut, und ich habe Freude daran, etwas Neues und Schönes zu lernen.
Stress handhaben:
Es ist ein Paradox, malen lernen ist stressig, doch es soll keinen Stress machen.
Entspannung ist für gute Bilder einfach die Grundlage.
Eine neue Technik macht dich kurzfristig schlechter!
Es ist so gemein, eine neue Technik verwirrt dich, und sofort ist der wunderschöne Effekt des Malens ohne Nachdenken weg.
Es fühlt sich nicht federleicht an, man kämpft damit.
Der Umbau im Kopf erzeugt Chaos.
Leichtigkeit kontra Chaos?
Beim Lernen geht also die Leichtigkeit flöten, deshalb sollte man wissen, wann man beim Malen lernt.
Auch ich musste begreifen, wenn man sich gerade erholen muss, funktioniert es nicht mit dem Lernen!
Schöne kleine Studien ohne zu komplizierte Motive erleichtern deinen Kopf, dass eine neue Technik schmerzlos hereinrutscht.
Erwarte nicht, dass die ersten Bilder besser werden! Und glaube nicht, der Urlaub sei der beste Ort dafür.
Kunst ist ein Handwerk, für das man auch ein wenig kämpfen muss, doch
Malen und die Muse gehören zusammen!
Der Urlaub oder das Erholen sind Orte, an die der Ehrgeiz nicht gehört! Da malt man, was man kann, um sich zu entspannen.
Hier ist der Platz, um die positiven Effekte des Malens zu schätzen, hier sammelt man großartige Erlebnisse und Erholung!
Es nützt nichts, sich zu zwingen, etwas Neues zu lernen, wenn der Kopf so ganz anders ist. Verbinde deinen Kopf lieber mit der guten Zeit! Wähle die Zeit fürs Malen lernen und Malen genießen sorgfältig.
Liebe Grüße ins Wochenende
Tine
Wer regelmäßig ließt darf gerne etwas Spenden, das hilft sehr.
Weiterlesen bei Tine: Ein älterer Beitrag über Reisematerial:
https://blog.herz-der-kunst.ch/kleines-marschgepaeck-reisekunstmaterial/
